【アロマ通信３】初心者へおすすめのアロマオイル”オレンジ”の使い方！

2015/11/16 2015/11/28

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初心者へお勧めな精油、オレンジオイルのご紹介！
アロマオイルの中でも、年齢を問わず子供から大人までだれにでも好かれる甘い柑橘系の香り、それがオレンジです。

オレンジの香りを嗅ぐと、何を連想しますか？
手持ちであれば、１滴手に垂らし、目をつぶって深く深呼吸をしてみてください。
僕は小学校の時に家族でみかん狩りへ行った楽しい思い出が溢れてきて、自然と笑顔になります。

私事で恐縮ですが、少し昔話をします。家族５人でみかん狩りバスツアーへ行った時のこと。
小学校の時、家庭科の時に作ったドラえもんのナップサックを持って、いざみかん狩りへ！
普通、みかん狩りとはその場でみかん畑からみかんをちぎり、お腹いっぱいになるまで食べられるだけ食べて、、、
帰りにバスへ戻ると、みかんのお土産をもらえる楽しいイベントなのですが。。。僕は、手持ちのナップサックへ、みかんを詰められるだけ詰めて持って帰ったことを思い出します。

今となっては子どもの悪知恵でしたし、「ルール違反はよくないぞ！」と言って聞かせたいですが、あの時のスリルとワクワク感は今も忘れられず、オイルを嗅ぐと、その思い出が脳裏をよぎります。

余談でしたが、香りは記憶と深い関係にあるということも伝えたかったです。

さて、僕の話はさておきオイルの効能についてご紹介致します。
オレンジの香りはリラックス作用と適度な高揚作用、両方をあわせもつので落ち込んだ時などに元気ずけてくれる香りです。オレンジは消化器系のトラブルにも効果的。食欲不振や過食、便秘や消化不良を改善します。

また、老廃物の抽出作用もあるので、ココナッツオイルやマッサージオイルなどに交ぜてセルライト対策マッサージにも良いですよ。そのほかにも、食欲不振、気管支炎、風邪予防、皮膚炎、解熱、インフルエンザ予防、筋肉痛のケア、脂肪燃焼、心の痛み、不安、緊張をほぐす、パニック障害の安定などにも効果が期待できます。

皮膚組織再生作用もあるので、しわやオイリー肌のスキンケアにも欠かせない存在です。ココナッツオイル15mlに対して4～6滴の割合で混ぜて使うとよいでしょう。お水に１滴いれたり、ケーキなどのお菓子の風味付けにもおススメします。

オレンジオイルは一般滴には、光毒性があると言われているため、日中、太陽に当たる肌に塗るのは控えると良いと思います。
ただ、ドテラのオイルは、副社長のエミリーライト自身が実験をし、肌に影響は出なかったと伝えています。ドテラほどの高品質ならば大丈夫なのかな？とも思いますが、不安な方はご自分の判断で使うと良いと思います。

今日はこの辺で！

※エッセンシャルオイルに過敏に反応する体質の方もおられます。必ずごく少量からお試しいただき、異常があらわれたときは直ちにご使用をおやめください。塗布される場合は事前に必ずパッチテストを行ってください。